Cuidadores familiares

Tu bienestar es tan importante como el de las personas que cuidas.

Con frecuencia antepones el bienestar de los demás al tuyo. Por eso he creado una serie de servicios, basados en la Psicología Positiva, enfocados en mejorar tu bienestar y calidad de vida, para ayudarte a afrontar el estrés y prevenir el agotamiento.

Se lo difícil que puede llegar a ser cuidar de un ser querido. Y también, que mereces tanto apoyo y cuidado como el que brindas. Tu bienestar es tan importante como el de la persona que cuidas. Mis programas están diseñados para ayudarte a gestionar el estrés y mejorar tu bienestar.

Para cuidar de ti mismo mientras cuidas de los demás.

Cuando la atención es continua, es esencial incorporar pequeños espacios de bienestar y autocuidado en la rutina diaria, sin que supongan una carga más. Podrás mejorar tu calidad de vida a la vez que brindas un mejor cuidado.