El poder de la Psicología Positiva para aumentar tu Bienestar
¿Qué es lo que te hace feliz? ¿Qué te ayuda a superar los momentos difíciles y a disfrutar de los buenos?
Hay una ciencia que estudia todo esto y se llama psicología positiva (PsiPos). Pero, a diferencia de lo que muchos piensan, no se dedica a evitar el malestar ni a concentrarse únicamente en lo positivo, sino que más bien busca comprender cómo las personas pueden mejorar su bienestar psicológico y emocional.